目標設定の方法 – Kamakura Base トレーニング&ヘルスコンサルティング

数日前にお客さんがアマチュアのボクシングの試合に出場されていました。細かい内容はInstagramを参照していただければと思います。

関われていることを嬉しく思うのと、目標を設定することの大切さを実感しています。

“目標を設定する”とよく耳にすることですけど、私自身全然出来ない人間でした。ですが、今回の事や自分が起業する時に実際に感じた大切な事が一つだけあります。

それは”期限を定める”事でした。要するに”いつ”やるのかってことを決めて、それをずらさないという事です。

会社を辞めたい→いつ辞めるかを決めてしまう

就職先が決まってないから辞めない、ではなくこの日に辞めるという事を先に決めてしまう

神戸マラソンにエントリーする→エントリーしてしまえばそれに向けて逆算してトレーニングをしないといけない

何も考えずに出来てしまう人もいると思いますが、（自分を含め）多くの方はここで足踏みしてしまうのかもしれません。

期日を定めてしまうとあとはやるだけになるので、迷いもなくなっていくのかなと思います。