◼️体操教室開始のお知らせ◼️
KAMAKURA BASE OVER70 体操教室
7月から70歳以上の高齢者の方を対象とした体操教室を当施設で実施します。参加者の募集を本日より開始いたします。
◼️概要
70歳以上の方を対象とした体操教室です。
①毎週水曜日9：00～
②毎週金曜日14：00～
1時間の体操をそれぞれ月4回行います。※5週目はお休みとなります。
定員はそれぞれ10名ずつ、満員になり次第募集は終了といたします。
ヨガマット上、もしくは椅子に座って行う運動が中心となります。関節痛や腰痛をお持ちの方でも無理なく行えるプログラムとなっています。
①水曜日 9：00から入室、9：10開始、10：00終了
②金曜日 14：00から入室、14：10開始、15：00終了
体操終了後は30分程度フリータイムを設けておりますので、お客様同士でコミュニケーションを取っていただいたり、日々のお悩みの相談など何でもOKです。体操終了後すぐにご帰宅いただいても構いません。
◼️料金
月謝8000円、入会金5000円、月途中の入会の方は回数割りで月謝の支払いをしていただきます。
◼️思い
身体を動かすのはもちろんですが、毎週同じ曜日の同じ時間帯に通う事で生活上の１つの習慣としていただき、メリハリのある生活を送っていただきたいという思いで始めることとしました。
当施設をコミュニティ形成の場としていただき、心身ともにアップデートしていくコンディショニングの一環としてサービスを提供していきたいと考えております。
施設の見学、お問い合わせは随時承っております。お電話、公式LINEからお願いいたします。
〒673-0005
兵庫県明石市小久保2丁目6-1ウエストアカシ5F-E
電話番号 070-8532-2797
営業時間 9:00〜20:00
定休日 日曜日
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KAMAKURA BASE
training & health consulting
