ゾーンに入るを紐解いてみる

70歳以上の方を対象とした体操教室を開始予定です

ストレスを強く大きく抱えている人が多い

わかるから出来るに変えていく過程

エネルギー源にも種類がある

運動の目的によってどこに注意を向けるのかを変える必要がある

本質

大先輩から備品を譲っていただきました

矢印をどこに向けるかを考える

リビング明石に当施設の事を掲載していただきました

ボスの学長就任に伴い思うこと

運動という行為は消費か投資か、はたまた浪費か