不安や恐怖との付き合い方

脳を騙す

トレーニングは脳を騙すツールにもなり得る

メンタルにも耐久力と回復力がある

優先順位

灯台下暗し

自由主義は良くない

コントロール、直感

ソーシャルワークという言葉は大げさで好きじゃないな

出来ること

自分を守るために必要な事

生活の基盤を作る